Rezepte für Süßigkeiten und zum Naschen

Rezept für Energiebällchen ohne Zucker

Energiebällchen - zuckerfrei und schnell zubereitet

Unsere Energiebällchen ohne Zucker sind genau das richtige, wenn man mal keine Zeit zu kochen hat oder wenn man einen schnellen, sättigenden Snack zwischendurch braucht. Durch die gemahlenen Mandeln und Nüsse versorgen uns die Energiebällchen mit wertvoller Energie. Dabei sorgen die Haferflocken dafür, dass wir uns lange und nachhaltig gesättigt fühlen. Auf Industriezucker verzichten wir selbstverständlich. Dieser ist bei unseren …

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Rezepte zum Naschen ohne Zucker

Rezepte zum Naschen ohne Zucker

Kinder und Naschen – das gehört einfach zusammen. Doch was tun, wenn der kleine Hunger kommt und große Kinderaugen nach einer Kleinigkeit zum Naschen fragen? Natürlich kann man nicht immer Nein sagen. Und dass man Kinder nicht immer mit einem Apfel vertrösten kann, wissen wir alle. Andererseits sind eine ausgewogene Ernährung und ein bewusster Umgang mit Süßem bei der Kindererziehung …

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Rezept für Haselnusskekse ohne Zucker

Rezept für Haselnusskekse ohne Zucker

Es wird vermutlich länger dauern, dieses Rezept durchzulesen, als es zuzubereiten. Nunja, das mag vielleicht etwas übertrieben klingen, zeigt aber, dass es sich bei diesem leckeren Rezept für Haselnusskekse ohne Zucker tatsächlich um ein Last-Minute-Rezept handelt, wenn plötzlich unangemeldeter Besuch vor der Tür steht oder man den Kinden schnell eine kleine, zuckerfreie Süßigkeit zubereiten möchte. Los geht’s! 

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Rezept für Schokoflakes ohne Zucker

Schokoflakes ohne Zucker

In Frühstückszerealien steckt in der Regel jede Menge Zucker. Grund genug, die ungesunden Zuckerbomben im Supermarkt links liegen zu lassen. Doch da gibt es natürlich noch die umgesüßten, zuckerfreien Cornflakes. Diese stellen die Hauptzutat unserer kleinen, knusprigen Schokoflakes dar. Die zuckerfreien Knusperflakes werden von Schokolade überzogen und sorgen nicht nur für strahlende Kinderaugen, sondern haben auch Suchtpotential.

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Rezept für Schokoladenpudding ohne Zucker

Schokopudding ohne Zucker

Pudding ist gemeinhin eine kalte Süßspeise aus den Hauptzutaten Milch und Zucker. Doch was, wenn man auf eine gesunde, zuckerfreie Ernährung schwört? Selbstverständlich bedeutet das nicht, dass man auf Pudding verzichten muss. Hier habe ich ein tolles Rezept für selbst gemachten Schokopudding ohne Zucker und ohne Milch für euch! Bananen und Agavendicksaft geben dem Pudding die notwendige Süße und durch …

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Rezept für Haferflockenkekse ohne Zucker

Rezept für Haferflockenkekse ohne Zucker

Hier kommt ein wunderbar einfaches Rezept für Haferflockenkekse ohne Zucker. Das Besondere an Keksen sind gleich drei Dinge: 1. Sie sind sowohl mehl- als auch zuckerfrei! 2. Sie haben eine wunderbar weiche Konsistenz. 3. Das Rezept funktioniert nach dem Baukastensystem. Das Grundrezept ergibt die Haferflockenkekse, die je nach Gusto verfeinert und variiert werden können. Folgende Zutaten bieten sich als Variationsmöglichkeiten …

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Rezept für Vitalgebäck ohne Zucker

Media

Im Supermarkt erhältliches Vitalgebäck hört sich auf den ersten Blick ganz furchtbar gesund an. Doch weit gefehlt – Vitalgebäck strotzt vor Industriezucker. Daher habe ich mir eine gesunde, zuckerfreie Variante überlegt. Mit leckerem Quinoa, nussigem Sesam und sättigenden Haferflocken ist das Vitalgebäck ohne Zucker eine gesunde Leckerei für zwischendurch. Quinoa ist heute nicht mehr aus unserer Küche wegzudenken. Zu Recht, …

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