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Rezept für einen Blaubeer-Frühstückssalat

Rezept für einen Blaubeer-Frühstückssalat

Vorbereitungszeit 25 Minuten
Gesamtzeit 25 Minuten
Portionen 2 Personen
Kalorien 746.5 kcal

Zutaten
  

  • 2 Salatherzen
  • 300 g Blaubeeren
  • 2 Orangen
  • 100 ml Rapsöl
  • 10 Walnüsse gehackt
  • 2 EL Birkenzucker
  • 1 Prise Salz

Anleitungen
 

  • Salat putzen, trocken schleudern und auf 2 Tellern anrichten
  • Orangen filetieren und zusammen mit der Hälfte der Blaubeeren zum Salat geben
  • Nun kommen wir zum Dressing: die zweite Hälfte der Blaubeeren gut mit Rapsöl, Birkenzucker und Salz vermischen und über den Salat geben
  • Mit den Walnüssen bestreuen und sofort servieren