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Rezept für ein gesundes Quinoa-Porridge

Rezept für ein gesundes Quinoa-Porridge

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Portionen: 1 Portion
Zutaten Methode

Zutaten
  

  • 50 g Quinoa gekocht und abgekühlt
  • Beeren-Mix aus der Tiefkühlung
  • 3 EL Sojajoghurt natur, zuckerfrei
  • 1 TL Honig
  • Sonnenblumenkerne
  • Chia-Samen

Methode
 

  1. Den gekochten Quinoa mit Sojajoghurt und Honig vermischen.
  2. Beeren-Mix sowie Samen und Kerne darüber geben. Fertig ist das gesunde Quinoa-Frühstück!