Go Back
Rezept für Chia-Himbeerjoghurt ohne Zucker

Rezept für Chia-Himbeerjoghurt ohne Zucker

Rezept drucken Pin Recipe
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Gesamtzeit 5 Minuten
Ingredients Method

Zutaten
  

  • 100 ml Milch
  • 100 g Himbeeren
  • 100 g Naturjoghurt
  • 2 EL Chia-Samen
  • Honig nach Bedarf

Method
 

  1. Chia-Samen zusammen mit der Milch in eine Schüssel geben und mehrere Stunden kalt stellen, hin und wieder umrühren, so dass sich keine Klümpchen bilden
  2. Himbeeren pürieren
  3. Naturjoghurt bei Bedarf mit etwas Honig verrühren
  4. Anschließend Joghurt, Chia-Pudding und Himbeeren schichtweise in ein Glasgefäß geben und genießen