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Rezept für Süßkartoffelmuffins ohne Zucker

Rezept für Süßkartoffelmuffins ohne Zucker

Vorbereitungszeit 50 Minuten
Zubereitungszeit 12 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde 2 Minuten

Zutaten
  

  • 1 Süßkartoffel etwa 250g
  • 100 g Dinkelmehl
  • 50 g Haferflocken zart
  • 50 ml Agavendicksaft
  • 30 g Kokosnussöl geschmolzen
  • 2 Eier
  • 1 TL Backpulver
  • 1 TL Zimt

Method
 

  1. Den Backofen auf 190 Grad vorheizen und die Süßkartoffel auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech etwa 45 Minuten im Ofen backen.
  2. Anschließend die Kartoffel in der Mitte aufschneiden und mit einem Löffel aushöhlen. Abkühlen lassen und in eine Rührschüssel zusammen mit dem Öl, dem Agavendicksaft und den Eiern geben, gut verrühren.
  3. In einer zweiten Schüssel Haferflocken, Mehl, Backpulver und Zimt verrühren.
  4. Nun die Mehlmischung zu der Süßkartoffelmischung geben und mit einem großen Löffel unterrühren.
  5. Den Teig in eine gefettete Muffinform geben und bei 180 Grad Umluft ca. 12 Minuten backen.