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Rezept für einen Spinat-Smoothie ohne Zucker

Rezept für einen Spinat-Smoothie ohne Zucker

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Kalorien: 203.4
Zutaten Methode

Zutaten
  

  • 150 ml Kokoswasser
  • 2 Hände voll Babyspinat
  • 0,5 Schlangengurke
  • 1 Banane reif
  • 1 Pfirsich reif
  • 1 TL Chia-Samen

Methode
 

  1. Den Spinat putzen, die Gurke und die Pfirsich waschen
  2. Alle Zutaten in einen Mixer geben und für etwa 20 Sekunden pürieren