Startseite » Rezepte ohne Zucker » Rezepte für Getränke » Rezept für einen Avocado-Smoothie ohne Zucker

Rezept für einen Avocado-Smoothie ohne Zucker

Wer sich gesund essen bzw. trinken will, für den ist die Avocado genau die richtige Frucht, steckt sie doch voller wertvoller Vitalstoffe, Vitamine und Aminosäuren. So wirkt sich der Verzehr positiv auf Haut und Haare aus und senkt sogar nachweislich das Krebsrisiko. Wer also mit diesem leckeren Avocado-Smoothie in den Tag startet, tut sich und seiner Gesundheit direkt nach dem Aufstehen bereits etwas Gutes.

Avocado-Smoothie ohne Zucker
Avocado-Smoothie ohne Zucker

 

Rezept für einen Avocado-Smoothie ohne Zucker
Nährwerte
  • Ergibt: 2 Smoothies
  • Kalorien: 547,3
  • Fett: 35,5g
  • Kohlenhydrate: 46,4g
  • Eiweiß: 6,5g
Zubereitungszeit: 
Backzeit: 
Gesamtzeit: 
Zutaten
  • 1 Avocado
  • 1 Mango, reif
  • 200ml Wasser
  • 1 Stück Ingwer, daumengroß
  • 1 EL Zitronensaft
  • 1 TL Chia-Samen
  • Honig nach Bedarf
Zubereitung
  1. Alle Zutaten zusammengeben und etwa 1 Minute gut durchmixen.
 

Das solltest Du Dir auch anschauen!

Rezepte ohne Zucker für Kinder

Rezepte für Babys ohne Zucker

Dass Babys noch nicht mit Zucker in Berührung kommen sollten und Zucker nichts, aber auch …

Rezept für einen zuckerfreien Apfel-Haferflockenbrei

Rezepte ohne Zucker für Kinder

Laut dem Forschungsinstitut für Kinderernährung (FKE) sollte Zucker bei Kindern nicht mehr als 7 % …

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Bewerten Sie dieses Rezept!: